Magas fehérjetartalom, jó zsírok, sok zöldség és mindössze 10 gramm szénhidrát🍲
Hozzávalók:
250 g lazac
1 doboz kókusztejszín
500 g friss spenót
2-3 gerezd fokhagyma
250 g szafi reform tészta
A lazacot felcsíkozzuk és kókuszolajon fokhagymával lepirítjuk. Hozzáadjuk a kókusztejszínt és a friss spenótot, majd összefőzzük. Jöhet hozzá a főtt tészta és parmezánnal tálaljuk.
Jó étvágyat!😘
Comments